高血圧の人が安心して入浴を楽しむために必要な知識をわかりやすく解説。お湯の温度や時間設定、ヒートショックの予防法など、安全な入浴習慣を身につけるポイントを紹介します。血圧変動のリスクを理解して、健康的にお風呂時間を過ごしましょう。

更年期を迎える女性は、ホルモンの変化や生活習慣の影響で血圧の変動が大きくなりやすい傾向があります。女性特有の高血圧の原因と症状、日常でできる対策や受診の目安をわかりやすく解説します。

高血圧治療薬の代表的な副作用と、症状が出たときの対処法、そして副作用を抑えながら薬を続けるための生活の工夫を分かりやすく解説します。

脈圧は血圧の上と下の差を示す大切な指標。脈圧が大きすぎると心臓や血管に負担がかかることがあり、放っておくのは危険です。体の変化やリスク、日常でできる改善の工夫をわかりやすく解説します。

2025年8月に改訂された「高血圧管理・治療ガイドライン2025」の血圧の正常値や高血圧の診断基準、年代別の特徴、そして日常でできる対策までをわかりやすく解説します。

急に立ち上がったときに、立ちくらみやめまいが続いていませんか？起立性低血圧について、症状や原因、検査方法、治療や日常生活での対策までまとめました。