高血圧

高血圧に漢方薬は使えるのか？漢方が重視する「体質」や「証」の考え方をもとに、高血圧との向き合い方を解説します。釣藤散・大柴胡湯など代表的な処方の特徴、降圧薬との併用時の注意点、受診の目安まで、医師の治療を基本とした正しい考え方を紹介します。

血圧の左右差は何mmHgまで正常？家庭血圧で右腕・左腕の数値が違う理由を解説します。10mmHg未満が目安とされる一方、差が続く場合の受診目安や注意したいサイン（動脈硬化、鎖骨下動脈狭窄など）、正しい測り方・記録のコツ、生活習慣のポイントまでまとめました。

血圧と心拍数（脈拍）の違いをわかりやすく解説。血圧が高いと脈も速くなるのか、心拍数が高い原因や注意すべきサインは何か整理します。高血圧の人が心拍数を確認すべき理由、頻脈・徐脈のリスク、日常でできる予防法までまとめた保存版ガイド。

高血圧管理・治療ガイドライン2025のポイントを患者さん向けにやさしく解説します。血圧目標130/80mmHg未満の統一や家庭血圧の重要性、生活習慣改善（ナトカリ比・筋トレ・アプリ活用）、薬物治療の進め方、高齢者の治療方針まで最新情報をわかりやすく整理しました。

妊娠高血圧症候群の基準・原因・症状・治療法をわかりやすく解説。妊婦健診での血圧測定やたんぱく尿の検査の重要性、重症化のサイン、注意すべき体調の変化、予防のための生活ポイントまで丁寧にまとめています。母体と赤ちゃんの健康管理に役立つ情報を知りたい方に向けた解説記事です。

冬は寒さによって血管が収縮し、血圧が上がりやすくなります。特に高血圧の人は、ヒートショックによる脳卒中や心筋梗塞のリスクが高まる季節です。本記事では、冬に血圧が上がる理由から、室温管理・食事・運動などの生活習慣による対策、家庭でできる血圧チェックのポイントまで詳しく解説します。

【心臓血管外科医監修】高血圧と心不全の関係を徹底解説！心臓を守る生活習慣と自己管理のポイント記事。高血圧は心不全の大きな原因の一つです。この記事では、高血圧が心臓に与える影響や、高血圧性心不全の症状・予防・治療法をわかりやすく解説。血圧コントロールや生活習慣の見直しで心臓を守る具体的な方法を紹介します。

睡眠不足は血圧を上げる要因のひとつです。眠りが浅い、睡眠時間が短い状態が続くと自律神経が乱れ、交感神経が過剰に働いて血管が緊張しやすくなります。本記事では、睡眠不足と高血圧の関係を科学的に解説し、質の高い睡眠をとるための改善方法や生活習慣の見直しポイントを詳しく紹介します。

便秘と血圧の深い関係をやさしく解説。いきみや腸内環境の変化による血圧変動のリスクに加え、高血圧の人が安全に排便し血圧を安定させるための食事・運動・生活習慣の整え方を詳しく紹介し、予防のポイントも解説します。

夜中に何度もトイレに起きる「夜間頻尿」は、加齢や生活習慣の乱れだけでなく、高血圧や心臓、腎臓の働きとも深く関係しています。放置すると睡眠の質低下や血圧悪化を招くことも。本記事では、夜間頻尿の原因、改善につながる生活習慣や受診の目安を詳しく解説します。