健康寿命とは? 生活習慣病と寿命の関係を解説!健康寿命へ良い影響を与える7つの生活習慣

健康寿命とは? 生活習慣病と寿命の関係を解説!健康寿命へ良い影響を与える7つの生活習慣

こんにちは!Welbyメディア編集の高橋です。 寿命とは生まれてから死ぬまでの長さ、命ある時間のことです。日本が国民の寿命が長く、長寿の国であることはご存知の方も多いことでしょう。しかし普段の生活に大切なことは国としての全体の平均寿命ではなく、個人としての健康寿命を意識することです。 平均寿命と健康寿命の違いは…

糖尿病でも食べたい!食欲をコントロールする方法は?糖尿病の食事療法を続けよう

糖尿病でも食べたい!食欲をコントロールする方法は?糖尿病の食事療法を続けよう

こんにちは!Welbyメディア編集の高橋です。 血糖値のコントロールが重要な「糖尿病」において、重要な治療法のひとつが食事療法です。「糖尿病」は甘いものを食べてはいけないと思っている方も少なくないかもしれませんが、実際には甘いものを避けるというよりは、血糖値が上がりすぎて高血糖にならないように全ての食事を意識する…

糖尿病アプリで簡単血糖/血圧/体重記録!治療がより簡単に

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こんにちは!Welbyメディア編集の岸です。 「糖尿病×アプリ」シリーズでは3本立てで、近年充実してきた「糖尿病」の管理に用いられる手帳のアプリ版の効果を紹介して、糖尿病患者さんの治療をサポートしていくことを目的としています。 「糖尿病×アプリ」シリーズ 第1弾 糖尿病アプリで食事を写真…

高血圧と食事に関する基礎知識!正しい食事療法のための4つのポイント

高血圧と食事に関する基礎知識!正しい食事療法のための4つのポイント

こんにちは!Welbyメディア編集の高橋です。 「高血圧」ときくと「身体によくない」「塩分を減らす食事をする」というイメージを持つ方も多いかもしれません。 「高血圧」とは、正常者の血圧より高い血圧値が持続している状態のことをいいます。この状態が長く続くと身体に様々な悪影響を及ぼし、心不全・腎臓病・脳梗塞へと繋が…

糖尿病アプリで食事を写真で撮るだけ!アプリだから続く!糖尿病治療向け食事の管理!

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こんにちは!Welbyメディア編集の岸です。 「糖尿病×アプリ」シリーズでは3本立てで、近年充実してきた「糖尿病」の管理に用いられる手帳のアプリ版の効果を紹介して、糖尿病患者さんの治療をサポートしていくことを目的としています。 「糖尿病×アプリ」シリーズ 第1弾 糖尿病アプリで食事を写真で撮…

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