健康寿命とは? 生活習慣病と寿命の関係を解説!健康寿命へ良い影響を与える7つの生活習慣

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こんにちは!Welbyメディア編集の高橋です。 寿命とは生まれてから死ぬまでの長さ、命ある時間のことです。日本が国民の寿命が長く、長寿の国であることはご存知の方も多いことでしょう。しかし普段の生活に大切なことは国としての全体の平均寿命ではなく、個人としての健康寿命を意識することです。 平均寿命と健康寿命の違いは…

CRPとは?~慢性炎症を防ぎ、癌、生活習慣病、老化対策。健康寿命を延ばすには!?~

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こんにちは!Welbyメディア編集の岸です。 「糖尿病」や「高血圧」、「脂質異常症」などの生活習慣病の患者さんは疾患について学んだり、食事療法や運動療法、そしてITツールを活用したアプリ療法を実践することが重要ですが、生活習慣病の対策をしているだけで、健康長寿になれるとは限りません。 本エントリーでは、健康…

健康長寿の秘訣~自己管理・健康管理で健康寿命を延ばす3つのポイント~

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こんにちは!Welbyメディア編集の岸です。 「糖尿病」や「高血圧」、「脂質異常症」などの生活習慣病の患者さん向けに情報配信をしているWelbyメディアですが、本エントリーではNHKスペシャル2016年10月29日(土) 午後9時00分~9時59分放送の「あなたもなれる“健康長寿”徹底解明100歳の世界」でも取り…

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