健康寿命とは? 生活習慣病と寿命の関係を解説!健康寿命へ良い影響を与える7つの生活習慣

健康寿命とは? 生活習慣病と寿命の関係を解説!健康寿命へ良い影響を与える7つの生活習慣

こんにちは!Welbyメディア編集の高橋です。 寿命とは生まれてから死ぬまでの長さ、命ある時間のことです。日本が国民の寿命が長く、長寿の国であることはご存知の方も多いことでしょう。しかし普段の生活に大切なことは国としての全体の平均寿命ではなく、個人としての健康寿命を意識することです。 平均寿命と健康寿命の違いは…

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