HDLコレステロール(HDL-CL)の解説文を考えよう!LOVEプロジェクト

LOVE(Laboratory Opinion team for Very easy Explanation)プロジェクトでは、患者さんが馴染みのない検査値をより患者さんにとってわかりやすくすることにより、病気に対する取り組みを応援していきます。

1.HDLコレステロール(HDL-CL)とはどんな検査値なの?

今回の検査値は、「動脈硬化」「脂質異常症」「肥満症」の患者さんがよく測定する「 HDLコレステロール(エイチディーエル・コレステロール)」についてです。
HDLは血液中の余分なコレステロールを肝臓に運ぶ役割を担っています。HDLコレステロールの値が低いと余分なコレステロールが血管内に多いということが分かります。HDLコレステロールが低いとコレステロールが血管の内壁に溜まり、動脈硬化が進むため、総コレステロールの値が基準値内であっても、注意が必要です。
そのため、HDLコレステロールは動脈硬化の危険度の指針として総コレステロールと併せて検診や人間ドックで重要な検査値です。

今回のLOVEプロジェクトでメンバー内で話し合った結果、HDLコレステロールを簡単に言うと

HDL-コレステロールは善玉を意味する。
血管に溜まったコレステロールが善玉コレステロールとして、
肝臓に送られる。
低下しすぎると、動脈硬化を進行させる。

 

です。

 

2.どうするとHDLコレステロールは高くなる?低くなる?

HDLコレステロールの値を高めるにはウォーキングやジョギング、水泳、サイクリングなどをはじめとする有酸素運動が最適です。酸素を身体に取り込みながら悪玉であるLDLコレステロールや中性脂肪を減らし、善玉のHDLコレステロールを増やすことが期待できます。
ただし、過度に運動をするのは危険ですので、かかりつけ医に確認の上、運動をしてください。

 

3.どんなときに検査するの?

では、どんなときにHDLコレステロールを検査するのでしょうか?

糖尿病やメタボの検査と併せて測る。
動脈硬化を疑われた場合に検査する。

 

また、HDLコレステロールは健診や人間ドックで測定することが多い検査値で、空腹時に測定します。

 

4.HDLコレステロールはいくつだと安心?

動脈硬化学会によればHDLコレステロールの基準値は40mg/dl未満と言われています。血液中のHDLコレステロールの値が40mg/dlを下回った場合、脂質異常症(旧名称:高脂血症)と診断されます。

HDL

※詳細はかかりつけ医にご相談ください。

 


医師紹介

小谷先生

自治医科大学 地域医療学
教授
小谷 和彦

~専門分野~
地域医療学、臨床検査医学

~先生から一言~
キャッチフレーズは
「health promotion through clinical laboratory medicine」
ぜひ、一緒に考えて行きましょう。


著者紹介

岸 倫太郎

Welbyメディア専属ライター

両親をはじめ医業に就く親族が多く、幼少期より医療に触れ、日本の医療の可能性と課題感を持つ。
ITを活用するなど、民間企業だからこそできる医療貢献の形があることを知り、2013年に、株式会社ウェルビーへ入社。
ウェルビーでは、経済産業省と共同で健康サポートに関する研究を推進するほか、
全国の病院・クリニックと連携し、PHR(Personal Health Record)の導入支援を担当。
現在は、生活習慣病患者さん向けの啓発活動などを担い、「Welbyメディア」に記事を執筆中。
患者さんへ「正しい情報」を「正しいタイミング」で「わかりやすく」伝えることをモットーに記事執筆の日々。


本記事は、医療・健康に関する知識を得るためのものであり、特定の治療法、専門家の見解を推奨したり、商品や成分の効果・効能を保証したり、標ぼうするものではなく、また医師・医療従事者等による情報の提供は、個別具体的な患者に対する診断・治療行為ではありません。本メディア上の情報や利用に関して発生した損害等に関して、弊社は一切の責任を負いかねます。すべての写真・図表等の無断転載を禁じます。本コンテンツに関するデータ、掲載内容、出演/監修者等の所属先や肩書、提供先の企業/団体名やリンクなどは掲載当時のものです。

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