10月

秋においしい果物の注意点[PR:ミールタイム]

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秋が深まり、過ごしやすい日が増えてきましたね。【食欲の秋】という言葉の通り、秋に旬を迎える食物はたくさんあります。今回は、果物について書かせていただきます。果物は水分を多く含んで口当たりがよく、柔らかいことからもついつい食べすぎてしまいがちです。果物のカロリーや含まれる糖について知っていただき、召し上がる際の参考…

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