運動療法

糖尿病・高血圧症・肥満症などの生活習慣病に関する運動療法の情報

糖尿病の予備群とは?正しい予防対策で糖尿病への進行を防ごう

糖尿病の予備群とは?正しい予防対策で糖尿病への進行を防ごう

こんにちは!Welbyメディア編集の高橋です。 厚生労働省が実施している「国民健康・栄養調査」によると、平成27年時点では「糖尿病が強く疑われる者」(糖尿病有病者)が年々増加傾向であり、特に成人男性はおよそ5人に1人の方が「糖尿病」であるといわれています。(20歳以上の方で男性は全体の19.5%、女性は9.2%)…

健康寿命とは? 生活習慣病と寿命の関係を解説!健康寿命へ良い影響を与える7つの生活習慣

健康寿命とは? 生活習慣病と寿命の関係を解説!健康寿命へ良い影響を与える7つの生活習慣

こんにちは!Welbyメディア編集の高橋です。 寿命とは生まれてから死ぬまでの長さ、命ある時間のことです。日本が国民の寿命が長く、長寿の国であることはご存知の方も多いことでしょう。しかし普段の生活に大切なことは国としての全体の平均寿命ではなく、個人としての健康寿命を意識することです。 平均寿命と健康寿命の違いは…

[PR]糖尿病について学ぼう(2) 本当は怖い糖尿病の合併症とその治療法

[PR]糖尿病について学ぼう(2) 本当は怖い糖尿病の合併症とその治療法

「糖尿病を学ぼう」シリーズは、「糖尿病」の治療や予防に取り組む方に向けた、疾患を学び、治療に取り組むことのサポートを目的としたエントリーです。 「糖尿病を学ぼう」シリーズの第2弾となる本エントリーでは、「糖尿病」と診断された方、またはその疑いがある方が、「糖尿病」の基礎知識を身につけるために、「糖尿病」に関連する…

動脈硬化の症状とは?命の危険につながる動脈硬化の診断方法や治療法などの基礎知識まとめ

動脈硬化の症状とは?命の危険につながる動脈硬化の診断方法や治療法などの基礎知識まとめ

こんにちは!Welbyメディア編集の海老澤です。 命の危険がある心疾患や脳疾患の原因といわれている「動脈硬化」。言葉だけは知っていても、どのような状態で、どのような危険があるのかご存じのない方も多いかもしれません。また、命の危険があるといわれているにも関わらず、実際に動脈硬化を起こしていても自分は大丈夫と安易に思…

高血圧の症状とは?国民の10人に1人が発症する高血圧の診断方法や合併症、治療法などの基礎知識まとめ

高血圧の症状とは?国民の10人に1人が発症する高血圧の診断方法や合併症、治療法などの基礎知識まとめ

こんにちは!Welbyメディア編集の高橋です。 国民の10人に1人が発症するといわれている「高血圧」。 身体によくないイメージを持っている方も多いかもしれませんが「高血圧」とはどのような症状で、何が問題なのでしょうか。 本エントリーでは、「高血圧」とはどのようなものなのか、原因・症状・診断方法など「高血圧」の…

iPhoneを持ち運ぶだけで運動管理!ヘルスケア(apple)と「Welbyマイカルテ」の連携で  運動の振り返りがより便利に

iPhoneを持ち運ぶだけで運動管理!ヘルスケア(apple)と「Welbyマイカルテ」の連携で 運動の振り返りがより便利に

こんにちは!Welbyメディア編集の南です。 「糖尿病」や「メタボ・肥満」の患者さんやその予備軍の方で、医療者から「運動するように」と指導されることがあります。従来はウェアラブルなどの活動量計を購入して、手帳やスマホで管理することが一般的でした。 しかし、あらゆるITサービスの向上により、iPhoneに内蔵…

健康長寿の秘訣~自己管理・健康管理で健康寿命を延ばす3つのポイント~

健康長寿の秘訣~自己管理・健康管理で健康寿命を延ばす3つのポイント~

こんにちは!Welbyメディア編集の岸です。 「糖尿病」や「高血圧」、「脂質異常症」などの生活習慣病の患者さん向けに情報配信をしているWelbyメディアですが、本エントリーではNHKスペシャル2016年10月29日(土) 午後9時00分~9時59分放送の「あなたもなれる“健康長寿”徹底解明100歳の世界」でも取り…

糖尿病の治療方法とは?〜食事療法・運動療法・薬物療法、そしてアプリ療法を知ろう〜

糖尿病の治療方法とは?〜食事療法・運動療法・薬物療法、そしてアプリ療法を知ろう〜

こんにちは!Welbyメディアの海老澤です。 数ある生活習慣病の中でも、代表格である「糖尿病」。患者さんと予備群を合わせると、国民の5人に1人は「糖尿病」であると言われています。 「糖尿病」で気をつけなければならないのは、「糖尿病合併症」です。合併症を起こすと失明や壊疽、そして命に関わることもあるので、「糖…

糖尿病は完治するの?~糖尿病の完治を目指すために必要なこと~

糖尿病は完治するの?~糖尿病の完治を目指すために必要なこと~

こんにちは!Welbyメディア編集の海老澤です。 生活習慣病といえば、「糖尿病」「高血圧」「脂質異常症」「肥満」などが代表的な疾患、症状ですが、今や「糖尿病」の患者さんの数は316万6,000人に及び、過去最高患者数を更新する程、年々増加傾向にあるといわれています。 出典:「2014年患者調査の概況」(厚生…

糖尿病や高血圧の患者さんにおすすめのウェアラブル5選!

糖尿病や高血圧の患者さんにおすすめのウェアラブル5選!

こんにちは!Welbyメディア編集の海老澤です。 日常生活における消費カロリーなどを測定してくれる「活動量計」が日々進化していることを皆さんはご存知でしょうか。 従来の歩数や簡単な移動距離を測定できる歩数計と比較して、活動量計は運動時以外の消費カロリーや、移動距離、睡眠時間なども自動測定してくれます。 さらに…

「糖尿病」の治療・予防に必須!自己管理で気をつけたい5つの大切なポイント

「糖尿病」の治療・予防に必須!自己管理で気をつけたい5つの大切なポイント

こんにちは!Welbyメディア編集の高橋です。 「糖尿病」は臓器の手術をすれば完治するという病気ではありません。「糖尿病」の治療は日々自分の身体と向き合い、適切な自己管理を行うことが重要です。また、平成26年の厚生労働省の「患者調査」によると国内には「糖尿病」の患者さんは316万6,000人いるとされています。 …

生活習慣病にはなぜ運動療法が効果的なの? ~運動療法のメカニズムとおすすめ運動メニュー~

生活習慣病にはなぜ運動療法が効果的なの? ~運動療法のメカニズムとおすすめ運動メニュー~

「糖尿病」や「高血圧」、「脂質異常症」などの生活習慣病の改善には食事療法、運動療法、そして薬物療法があるといわれています。 どの療法を行うのかは検査値の状態や生活状態に応じて、患者さんごとに異なりますが、生活習慣病は一生付き合っていく可能性がある疾患のため、医療費のかかる薬物療法以外の方法をメインとしていきたいと考え…

「生活習慣病の重症化予防・治療」なぜ生活習慣の記録が必要なのか?~人の生活習慣が変わるメカニズム~

「生活習慣病の重症化予防・治療」なぜ生活習慣の記録が必要なのか?~人の生活習慣が変わるメカニズム~

こんにちは!Welbyメディア 編集の岸です。 「糖尿病」や「高血圧」、「脂質異常症」などの生活習慣病の患者さんは、診察の際に医師や管理栄養士さんから「日々の習慣を記録しなさいと」指導されたことがあるのではないでしょうか?「糖尿病」や「高血圧」の患者さん向けには、学会や製薬会社などが推奨している紙の手帳があります…

【検証結果】アプリ「Pokemon Go(ポケモン Go)」で遊ぶことによる 運動量や行動習慣への影響はあったのか?

【検証結果】アプリ「Pokemon Go(ポケモン Go)」で遊ぶことによる 運動量や行動習慣への影響はあったのか?

こんにちは! Welbyメディア編集の南です。 1.アプリ「Pokemon Go(ポケモン Go)」で遊ぶことによる運動量や行動習慣への影響はあったのか? 以前、7月に公開したエントリーにて、「Pokemon Go(ポケモン Go)」をプレイすることによって活動量や行動習慣へ影響が出るのかどうか検証してみます、とい…

逆境を跳ね返してきた1型糖尿病患者のスポーツ選手たち

逆境を跳ね返してきた1型糖尿病患者のスポーツ選手たち

こんにちは!Welbyメディア編集の南です。 私の帰宅後の楽しみであったリオオリンピック、遂に閉幕してしまいました。 日本は過去最多の41個のメダル獲得!大いに盛り上がり、4年後の東京オリンピックへの期待がさらに高まりました。アスリートが活躍している姿を見ると勇気づけられるのです。 そんなリオオリンピックの興…

糖尿病や生活習慣病の患者さんのための

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