食事療法

糖尿病・高血圧症・肥満症などの生活習慣病に関する食事療法の情報

11月14日は”世界糖尿病デー” 糖尿病に関する知っておくべき情報まとめ

11月14日は”世界糖尿病デー” 糖尿病に関する知っておくべき情報まとめ

こんにちは!Welbyメディアの南です。 本日、11月14日は今年で10周年を迎える「世界糖尿病デー」です。 インスリンを発見したカナダのバンティング博士を顕彰し、その功績を称え、博士の誕生日である11月14日が世界糖尿病デーに認定されました。現在も世界的に拡がる「糖尿病」の実態やその危険性をまずは認知し、患者…

高血圧と食事に関する基礎知識!正しい食事療法のための4つのポイント

高血圧と食事に関する基礎知識!正しい食事療法のための4つのポイント

こんにちは!Welbyメディア編集の高橋です。 「高血圧」ときくと「身体によくない」「塩分を減らす食事をする」というイメージを持つ方も多いかもしれません。 「高血圧」とは、正常者の血圧より高い血圧値が持続している状態のことをいいます。この状態が長く続くと身体に様々な悪影響を及ぼし、心不全・腎臓病・脳梗塞へと繋が…

セカンドミール効果ってなに?糖尿病の食事療法に重要なセカンドミール効果について解説

セカンドミール効果ってなに?糖尿病の食事療法に重要なセカンドミール効果について解説

こんにちは!Welbyメディア編集の高橋です。 「糖尿病」の予防・治療において、特に重要な対策は血糖値のコントロールです。日々の食事後に上昇する血糖値の数値をできるだけ低く抑えることが求められます。 そして、よりよく血糖値をコントロールするために、食材その物以外にも食事に関して気をつけるポイントがあります!それ…

糖尿病と豆乳の関係性~豆乳を飲むと良いの?豆乳について徹底解説!~

糖尿病と豆乳の関係性~豆乳を飲むと良いの?豆乳について徹底解説!~

こんにちは!Welby編集の海老澤です。 医師や管理栄養士から食事指導を受けている「糖尿病」の患者さんは食べ物だけではなく、飲み物にも気をつけている方もいるかと思います。 Welbyメディアでは多くの患者さんから「糖尿病」に関する質問をいただくことがありますが、飲み物に関しても疑問を持たれている患者さんがたくさ…

糖尿病アプリで食事を写真で撮るだけ!アプリだから続く!糖尿病治療向け食事の管理!

糖尿病アプリで食事を写真で撮るだけ!アプリだから続く!糖尿病治療向け食事の管理!

こんにちは!Welbyメディア編集の岸です。 「糖尿病×アプリ」シリーズでは3本立てで、近年充実してきた「糖尿病」の管理に用いられる手帳のアプリ版の効果を紹介して、糖尿病患者さんの治療をサポートしていくことを目的としています。 「糖尿病×アプリ」シリーズ 第1弾 糖尿病アプリで食事を写真で撮…

ムメフラールで血液さらさらに!食欲の秋、子供と一緒に作れる運動会のおかず〜「梅肉エキスと紫蘇でイワシのクルクル巻き」を作ってみた〜

ムメフラールで血液さらさらに!食欲の秋、子供と一緒に作れる運動会のおかず〜「梅肉エキスと紫蘇でイワシのクルクル巻き」を作ってみた〜

こんにちは!Welbyメディア編集の川田です。 秋真っ盛りのこの時期、食欲の秋、運動の秋です。運動会などお子さんのイベントも多い秋は簡単に、そしてたくさんの量の食事を作る機会がある方もいるかと思います。 しかし、食欲の秋だからといって、過剰に食べ過ぎてしまうと「糖尿病」や「高血圧」、「脂質異常症」などの生活習慣病に…

「ダイエットにも活用!『アプリ×予防医療』の東京・渋谷に根ざしたクリニック」 【クリニック桜丘 院長 山崎隆夫 氏・鍼灸師 平井萌絵 氏】

「ダイエットにも活用!『アプリ×予防医療』の東京・渋谷に根ざしたクリニック」 【クリニック桜丘 院長 山崎隆夫 氏・鍼灸師 平井萌絵 氏】

クリニック桜丘(東京都渋谷区/山崎隆夫院長)は、内科や小児科などの領域に加えて、鍼灸や漢方などの東洋医療による予防・未病の領域とアプリを活用した最先端技術を組み合わせた医療を提供する、渋谷地域に根ざした医療を展開するクリニックです。生活習慣病の治療やダイエットを目的に来院する方の食事管理のツールとして「Welbyマイカ…

糖尿病とお茶の関係~緑茶が血糖値を下げる!?~

糖尿病とお茶の関係~緑茶が血糖値を下げる!?~

こんにちは!Welbyメディア編集の高橋です。 緑茶に含まれるカテキンという成分には、がん予防・炎症を抑える・酸化を防ぐなど多様な効果があると、多くの研究で報告されています。 また、「糖尿病」の予防・治療に関する研究も国内外で報告されており、本エントリーではその一部を紹介します。 1.血糖値を下げる!糖尿…

健康長寿の秘訣~自己管理・健康管理で健康寿命を延ばす3つのポイント~

健康長寿の秘訣~自己管理・健康管理で健康寿命を延ばす3つのポイント~

こんにちは!Welbyメディア編集の岸です。 「糖尿病」や「高血圧」、「脂質異常症」などの生活習慣病の患者さん向けに情報配信をしているWelbyメディアですが、本エントリーではNHKスペシャル2016年10月29日(土) 午後9時00分~9時59分放送の「あなたもなれる“健康長寿”徹底解明100歳の世界」でも取り…

食事療法のお手本!糖尿病ブログおすすめ5選

食事療法のお手本!糖尿病ブログおすすめ5選

こんにちは!Welbyメディア編集の高橋です。 「糖尿病」の予防や治療にかかせないものが食事療法です。「糖尿病」はこの食品を食べると発症する危険があるから禁止という物や、これは絶対に食べてはいけない!という物は基本的にありません。どの程度細かく食事制限をするかは個人の「糖尿病」の症状により異なりますが、予防が…

糖尿病の治療方法とは?〜食事療法・運動療法・薬物療法、そしてアプリ療法を知ろう〜

糖尿病の治療方法とは?〜食事療法・運動療法・薬物療法、そしてアプリ療法を知ろう〜

こんにちは!Welbyメディアの海老澤です。 数ある生活習慣病の中でも、代表格である「糖尿病」。患者さんと予備群を合わせると、国民の5人に1人は「糖尿病」であると言われています。 「糖尿病」で気をつけなければならないのは、「糖尿病合併症」です。合併症を起こすと失明や壊疽、そして命に関わることもあるので、「糖…

糖尿病は完治するの?~糖尿病の完治を目指すために必要なこと~

糖尿病は完治するの?~糖尿病の完治を目指すために必要なこと~

こんにちは!Welbyメディア編集の海老澤です。 生活習慣病といえば、「糖尿病」「高血圧」「脂質異常症」「肥満」などが代表的な疾患、症状ですが、今や「糖尿病」の患者さんの数は316万6,000人に及び、過去最高患者数を更新する程、年々増加傾向にあるといわれています。 出典:「2014年患者調査の概況」(厚生…

今年のハロウィンは一味違う!おいしい!低カロリーレシピ 〜「電子レンジで簡単!鶏肉と野菜でジャック・オ・ランタンロール」を作ってみた〜

今年のハロウィンは一味違う!おいしい!低カロリーレシピ 〜「電子レンジで簡単!鶏肉と野菜でジャック・オ・ランタンロール」を作ってみた〜

こんにちは!Welbyメディア編集の川田です。 糖尿病の中でも9割を占めると言われる「2型糖尿病」。「2型糖尿病」の治療には、インスリンの分泌を促す薬や食後の血糖値の上昇を抑える薬などを服用する薬物治療だけでなく、適度な運動で体循環を整える運動療法や、食生活を見直す食事療法などさまざまなアプローチ法があります。そ…

「糖尿病」の治療・予防に必須!自己管理で気をつけたい5つの大切なポイント

「糖尿病」の治療・予防に必須!自己管理で気をつけたい5つの大切なポイント

こんにちは!Welbyメディア編集の高橋です。 「糖尿病」は臓器の手術をすれば完治するという病気ではありません。「糖尿病」の治療は日々自分の身体と向き合い、適切な自己管理を行うことが重要です。また、平成26年の厚生労働省の「患者調査」によると国内には「糖尿病」の患者さんは316万6,000人いるとされています。 …

糖尿病とコーヒーの関係性~糖尿病患者さんが知っておくべきコーヒーの飲み方~

糖尿病とコーヒーの関係性~糖尿病患者さんが知っておくべきコーヒーの飲み方~

こんにちは!Welbyメディア編集の海老澤です。 本エントリーでは、よく「糖尿病」患者さんが疑問に思っている「何を食べていいか?何を飲んでいいか?」にお答えするべく、「糖尿病」とコーヒーの関係性についてご紹介します。   1.糖尿病とコーヒーの関連について 2016年現在、「糖尿病」とコーヒー…

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