高血圧

高血圧症に関する疾患情報

【経済産業省事例】アプリの活用で体重は減るのか?

【経済産業省事例】アプリの活用で体重は減るのか?

こんにちは!Welbyメディア 編集の岸です。 近年スマートフォンの普及により、体重を管理したり、スマートフォンに内蔵されているセンサーを使い活動量を測定したり、食事のカロリーを自動計算したりと、健康管理に関連するスマートフォンアプリ(以下アプリ)が増えてきました。この記事をご覧になられている方で、このようなアプ…

【検証結果】アプリ「Pokemon Go(ポケモン Go)」で遊ぶことによる 運動量や行動習慣への影響はあったのか?

【検証結果】アプリ「Pokemon Go(ポケモン Go)」で遊ぶことによる 運動量や行動習慣への影響はあったのか?

こんにちは! Welbyメディア編集の南です。 1.アプリ「Pokemon Go(ポケモン Go)」で遊ぶことによる運動量や行動習慣への影響はあったのか? 以前、7月に公開したエントリーにて、「Pokemon Go(ポケモン Go)」をプレイすることによって活動量や行動習慣へ影響が出るのかどうか検証してみます、とい…

メタボ・糖尿病対策“低糖質”の簡単でおいしい食生活を ~「鮭とキャベツの味噌マヨ焼き」を作ってみた~

メタボ・糖尿病対策“低糖質”の簡単でおいしい食生活を ~「鮭とキャベツの味噌マヨ焼き」を作ってみた~

こんにちは!Welbyメディア 編集の浅野です。 今回は、糖尿病や高血圧など、生活習慣病の改善、重症化予防とは切っても切り離せない「食事」をテーマに、「糖質」に焦点をあてて、食事管理における基礎知識や、糖質管理をする方に適した健康レシピ「鮭とキャベツの味噌マヨ焼き」を紹介していきます。   1.…

高血圧の“敵”、食塩を使わずに、簡単でおいしい食生活を 〜「ターメリックとローズマリーの減塩焼きサバ」を作ってみた〜

高血圧の“敵”、食塩を使わずに、簡単でおいしい食生活を 〜「ターメリックとローズマリーの減塩焼きサバ」を作ってみた〜

こんにちは!Welbyメディア 編集の川田です。 今回は、生活習慣病の改善、重症化予防とは切っても切り離せない「食事」をテーマに、「塩分」に焦点をあてて、食事管理における基礎知識や、減塩治療中の方にも適した健康レシピ「ターメリックとローズマリーの減塩焼きサバ」をご紹介していきます。 1.塩分は血圧に影響があ…

血圧測定も”IoT”の時代へ 血圧計(オムロン|HEM-9200T)と「Welbyマイカルテ」の連携で、より簡便な自己管理を

血圧測定も”IoT”の時代へ 血圧計(オムロン|HEM-9200T)と「Welbyマイカルテ」の連携で、より簡便な自己管理を

こんにちは、Welbyメディア 編集の南です。 お盆真っ只中、みなさんはどこかに出かけられたりするのでしょうか。 私は宮城県石巻市にある祖母の家に行く予定です。東日本大震災で被害が出た地域の一つですが、毎年お盆に訪れるたび、復興が進んでいる様子を目の当たりにしています。 ”IoT”という言葉をご存じでしょうか…

身体活動の強度を表す指標、「METs(メッツ)」について、日常生活で頻度の高そうな活動をピックアップしました!

身体活動の強度を表す指標、「METs(メッツ)」について、日常生活で頻度の高そうな活動をピックアップしました!

こんにちは!先日、人生初のゴルフなるものに挑戦してきましたWelbyメディア 編集の川田です。 グリーンをまわるのは初めてで少しばかり不安だったのですが、終わってみればとても楽しい一日でした。 天気に恵まれ、汗もたくさんかきました。適度な運動は、体の毒素や老廃物を排出されたり、全身の血流が促進されて、スッキリと…

糖尿病患者さんは間食厳禁?ほどほどなら問題ない?<後編>~砂糖不使用のスコーンを作ってみた~

糖尿病患者さんは間食厳禁?ほどほどなら問題ない?<後編>~砂糖不使用のスコーンを作ってみた~

こんにちは!Welbyメディア編集の浅野です。 前記事の最後に触れました通り、今回は糖尿病患者の方でも食べられる間食を作っていきます。砂糖など血糖値を急激に上げてしまう材料を使わないレシピで、作り方や味などをご紹介していきたいと思います。様々な書籍やネットでもレシピを見つけることはできますが、大切…

「気づけない」から怖い!生活習慣病になるメカニズム

「気づけない」から怖い!生活習慣病になるメカニズム

こんにちは!最近インテリアにはまっています、Welby Media編集の川田です。 1.そもそも生活習慣病とは? 「生活習慣病」 Welby Mediaをご覧のみなさまにはなじみの深い言葉かもしれません。糖尿病を代表し、生活習慣の乱れなどが原因で引き起こされる病気を総称し…

【話題沸騰】「Pokémon Go(ポケモン Go)」と病気・健康の関係性についてWelby Mediaでも調査を行います!

【話題沸騰】「Pokémon Go(ポケモン Go)」と病気・健康の関係性についてWelby Mediaでも調査を行います!

出典:http://www.danshihack.com/2016/07/16/junp/pokemon-go-10.html こんにちは!半生をポケモンに育てられました、Welby Media編集の南です。 今日、テレビをつければ、スマホをみれば、どこもかしこも「Pok&eacu…

より長く、健康でいきいきとした人生を。「健康寿命」について学ぼう。

より長く、健康でいきいきとした人生を。「健康寿命」について学ぼう。

こんにちは。Welby Media編集の南です。 最近友人にダンスを教えてもらっています。簡単な動きでもしっかり動くとすぐ汗が出てきて良い運動になっているなと実感します。 1.健康寿命とは? みなさんは、「健康寿命」という言葉をご存知ですか? …

なぜ1日3食?なぜおやつは15時?食事や間食について詳しく知ろう!

なぜ1日3食?なぜおやつは15時?食事や間食について詳しく知ろう!

こんにちは!Welby Media編集の南です。 梅雨に入り、じめじめした気候が続いていますね。よく傘を忘れる私は、 ここ1週間で2本のビニール傘を購入する羽目になりました。 1.なぜ食事は1日3食なのか? 私たち現代人は生まれてこの方、1日3食の生活を基…

最近よく耳にする「糖質制限」ってどんなもの?糖尿病治療との関係は?

最近よく耳にする「糖質制限」ってどんなもの?糖尿病治療との関係は?

こんにちは!Welby Media編集の南です。 先日、私の地元でお祭りが開催されまして、そこで舁夫(かきふ=みこしを担ぐ人)が たくさんいたのですが、みなさん顔が日に焼けて真っ赤になっていて、 熱中症にならないといいな~などと思いつつ、お祭りを楽しみました。 1.ま…

糖尿病、高血圧、脂質異常症・・・生活習慣病と診断されたら、何をすればいいの?

糖尿病、高血圧、脂質異常症・・・生活習慣病と診断されたら、何をすればいいの?

こんにちは、Welby Media編集の南です。 6月中盤までに、北海道を除く日本全域で梅雨入りをしました。各地域、 ほぼ平年通りの時期の梅雨入りで、私の住む関東は平年比2日遅い梅雨入りだそうです。 ジメジメした天気が苦手なので、早く明けてほしいな~と日々思っております。 1.生…

体重はどのタイミングで量るべき?実際に1時間ごとに量ってみた!

体重はどのタイミングで量るべき?実際に1時間ごとに量ってみた!

こんにちは。オフィスの掃除をしてくれているスタッフの方に、定期的にお菓子の差し入れをもらっているという話をしたら、上司に「なんかホストみたいだね」と言われました。Welby Media編集の南です。 1.体重は○○の時に量るべき! みなさんは毎日体重を量っていますか? …

糖尿病や生活習慣病の患者さんのための

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