健康寿命とは? 生活習慣病と寿命の関係を解説!健康寿命へ良い影響を与える7つの生活習慣

健康寿命とは? 生活習慣病と寿命の関係を解説!健康寿命へ良い影響を与える7つの生活習慣

こんにちは!Welbyメディア編集の高橋です。 寿命とは生まれてから死ぬまでの長さ、命ある時間のことです。日本が国民の寿命が長く、長寿の国であることはご存知の方も多いことでしょう。しかし普段の生活に大切なことは国としての全体の平均寿命ではなく、個人としての健康寿命を意識することです。 平均寿命と健康寿命の違いは…

糖尿病でも食べたい!食欲をコントロールする方法は?糖尿病の食事療法を続けよう

糖尿病でも食べたい!食欲をコントロールする方法は?糖尿病の食事療法を続けよう

こんにちは!Welbyメディア編集の高橋です。 血糖値のコントロールが重要な「糖尿病」において、重要な治療法のひとつが食事療法です。「糖尿病」は甘いものを食べてはいけないと思っている方も少なくないかもしれませんが、実際には甘いものを避けるというよりは、血糖値が上がりすぎて高血糖にならないように全ての食事を意識する…

糖尿病とそばの関係性  ~糖尿病の人はそばを食べても大丈夫?おすすめの食べ方を紹介!~

糖尿病とそばの関係性 ~糖尿病の人はそばを食べても大丈夫?おすすめの食べ方を紹介!~

こんにちは!Welby編集の海老澤です。 代表的な日本食のひとつ「そば」。古くから日本で愛され、健康にも良いメニューとして人気です。 しかしながら、「糖尿病」の患者さんにとって悪い影響はないのでしょうか?そばは食べても良いのでしょうか?それとも控えた方が良いのでしょうか? 本エントリーでは、そばの糖質や成分な…

糖尿病とパンの関係性~パンは食べても大丈夫?~

糖尿病とパンの関係性~パンは食べても大丈夫?~

こんにちは!Welby編集の海老澤です。 日本人の食事内容は、朝、昼、晩の3食ともパンをはじめとしたご飯やパスタ、うどん、ラーメンなどの麺類をはじめとした炭水化物を食べることが当たり前になっています。しかし、「糖尿病」の患者さんでは医師や管理栄養士などの医療者から、糖質を抑えるようにと指導を受けており、糖質の含ま…

動脈硬化の症状とは?命の危険につながる動脈硬化の診断方法や治療法などの基礎知識まとめ

動脈硬化の症状とは?命の危険につながる動脈硬化の診断方法や治療法などの基礎知識まとめ

こんにちは!Welbyメディア編集の海老澤です。 命の危険がある心疾患や脳疾患の原因といわれている「動脈硬化」。言葉だけは知っていても、どのような状態で、どのような危険があるのかご存じのない方も多いかもしれません。また、命の危険があるといわれているにも関わらず、実際に動脈硬化を起こしていても自分は大丈夫と安易に思…

血圧脈波検査装置(VaSera|フクダ電子)と「Welbyマイカルテ」の連携で血管年齢を把握

血圧脈波検査装置(VaSera|フクダ電子)と「Welbyマイカルテ」の連携で血管年齢を把握

こんにちは!Welbyメディアの南です。 みなさんはご自身の血管年齢をご存知でしょうか。血管年齢はその名の通り、全身に張り巡らされた血管の老化度合いを表した数値のことをいいます。血管年齢が老化する原因には、高血糖、高血圧、中性脂肪が高い状態などがあり、生活習慣が血管年齢に影響しています。 そして血管年齢の高齢化…

高血圧の症状とは?国民の10人に1人が発症する高血圧の診断方法や合併症、治療法などの基礎知識まとめ

高血圧の症状とは?国民の10人に1人が発症する高血圧の診断方法や合併症、治療法などの基礎知識まとめ

こんにちは!Welbyメディア編集の高橋です。 国民の10人に1人が発症するといわれている「高血圧」。 身体によくないイメージを持っている方も多いかもしれませんが「高血圧」とはどのような症状で、何が問題なのでしょうか。 本エントリーでは、「高血圧」とはどのようなものなのか、原因・症状・診断方法など「高血圧」の…

糖尿病の症状とは?国民の5人に1人が発症する糖尿病の診断方法や合併症、予防などの基礎知識まとめ

糖尿病の症状とは?国民の5人に1人が発症する糖尿病の診断方法や合併症、予防などの基礎知識まとめ

こんにちは!Welbyメディア編集の南です。 国民の5人に1人が発症するといわれている「糖尿病」。 「糖尿病なんて先のこと」「自分に関係ない!」と考えている人もいると思いますが、「糖尿病」を甘く見てはいけません。 本エントリーでは、「糖尿病」とはどのようなものなのか、原因・症状・診断方法など、「糖尿病」の基礎…

11月14日は”世界糖尿病デー” 糖尿病に関する知っておくべき情報まとめ

11月14日は”世界糖尿病デー” 糖尿病に関する知っておくべき情報まとめ

こんにちは!Welbyメディアの南です。 本日、11月14日は今年で10周年を迎える「世界糖尿病デー」です。 インスリンを発見したカナダのバンティング博士を顕彰し、その功績を称え、博士の誕生日である11月14日が世界糖尿病デーに認定されました。現在も世界的に拡がる「糖尿病」の実態やその危険性をまずは認知し、患者…

高血圧と食事に関する基礎知識!正しい食事療法のための4つのポイント

高血圧と食事に関する基礎知識!正しい食事療法のための4つのポイント

こんにちは!Welbyメディア編集の高橋です。 「高血圧」ときくと「身体によくない」「塩分を減らす食事をする」というイメージを持つ方も多いかもしれません。 「高血圧」とは、正常者の血圧より高い血圧値が持続している状態のことをいいます。この状態が長く続くと身体に様々な悪影響を及ぼし、心不全・腎臓病・脳梗塞へと繋が…

セカンドミール効果ってなに?糖尿病の食事療法に重要なセカンドミール効果について解説

セカンドミール効果ってなに?糖尿病の食事療法に重要なセカンドミール効果について解説

こんにちは!Welbyメディア編集の高橋です。 「糖尿病」の予防・治療において、特に重要な対策は血糖値のコントロールです。日々の食事後に上昇する血糖値の数値をできるだけ低く抑えることが求められます。 そして、よりよく血糖値をコントロールするために、食材その物以外にも食事に関して気をつけるポイントがあります!それ…

11月11日はポッキーの日!糖尿病、高血圧とチョコレートの関係性~チョコレートについて徹底解説!~

11月11日はポッキーの日!糖尿病、高血圧とチョコレートの関係性~チョコレートについて徹底解説!~

こんにちは!Welbyメディア編集の岸です 11月11日はポッキー&プリッツの日!を記念して、本エントリーではチョコレートと「糖尿病」や「高血圧」、「脂質異常症」をはじめとした生活習慣病との関係性について紹介します。 1.ポッキー&プリッツの日とは? 江崎グリコは11月11日を「ポッキー&プリッツの日…

体組成計とスマホが連携!体組成計(テルモ|B100)と「Welbyマイカルテ」の連携で「乗るだけ」で体重管理

体組成計とスマホが連携!体組成計(テルモ|B100)と「Welbyマイカルテ」の連携で「乗るだけ」で体重管理

こんにちは!Welbyメディア編集の南です。 皆さんは「体組成」という言葉をご存知でしょうか。 私たちの身体は大きく分けると骨や筋肉、脂肪や水分で構成されており、これらの身体を組織する成分を「体組成」といいます。 そして、体重や体脂肪率、筋肉量や水分量などを計測することにより、これらの身体の中の割合を知ること…

医療用の血圧計とも連携!血圧計(エー・アンド・デイ A&D|全自動血圧計TM-2657VP(診之助Slim))と「Welbyマイカルテ」の連携で医療機関で測定した血圧を一元管理

医療用の血圧計とも連携!血圧計(エー・アンド・デイ A&D|全自動血圧計TM-2657VP(診之助Slim))と「Welbyマイカルテ」の連携で医療機関で測定した血圧を一元管理

こんにちは!Welbyメディアの南です。 厚生労働省の「2014年患者調査の概況」によると、約1,000万人の患者さんがいると推定されている「高血圧」。日本高血圧学会によると、最高血圧(収縮期血圧)が140mmHg、最低血圧(拡張期血圧)が90mmHg以上を「高血圧」と定義されています。体に負担をかけずに血圧を下…

iPhoneを持ち運ぶだけで運動管理!ヘルスケア(apple)と「Welbyマイカルテ」の連携で  運動の振り返りがより便利に

iPhoneを持ち運ぶだけで運動管理!ヘルスケア(apple)と「Welbyマイカルテ」の連携で 運動の振り返りがより便利に

こんにちは!Welbyメディア編集の南です。 「糖尿病」や「メタボ・肥満」の患者さんやその予備軍の方で、医療者から「運動するように」と指導されることがあります。従来はウェアラブルなどの活動量計を購入して、手帳やスマホで管理することが一般的でした。 しかし、あらゆるITサービスの向上により、iPhoneに内蔵…

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